Høysensitivitet

Er du høysensitiv, kan det være en hjelp for deg å bli mer bevisst om dette trekket så du forstår deg selv og ditt samspill med omverdenen bedre og får innrettet en balansert hverdag. Høysensitivitet er ikke noen sykdom, men et trekk som ca. 20% av alle mennesker har. Det betyr at du opplever og sanser deg selv og verden mer intenst og trenger mer tid og ro til å fordøye dine opplevelser. Det er et trekk som både rommer stor styrke og noen utfordringer.

Høysensitive mennesker er ofte kreative og selvstendige med stor innlevelsesevne og selvinnsikt, men de er også mer disponerte for å bli stresset og overstimulert. Å være overstimulert er krevende og det tar tid og krefter å hente seg inn igjen. Derfor er det viktig å kjenne seg selv så godt at du unngår hyppig stress, crash og overstimulasjon og har redskaper til å roe nervesystemet. Jeg hjelper deg med å finne veien og balansen i ditt liv så dine styrker og evner kan folde seg ut uten at det går på bekostning av egen helse.